herbaria
RESPIRO, SUONO E RILASSAMENTO
a cura di Elisabetta Baccanti e Sabina Glorio
venerdì 25 maggio ore 12.00 e ore 18.00
sabato 26 maggio ore 12.00 e ore 18.00
Ex ospizio dei Pellegrini
attività gratuite
prenotazione obbligatoria


La respirazione è la via maestra per ritrovare sé stessi e l’equilibrio naturale. Normalmente avviene in modo automatico, tuttavia il respiro può essere modificato consciamente. Il laboratorio suggerisce tecniche e strategie per una respirazione consapevole finalizzata a sciogliere le tensioni e ad aumentare l’energia vitale, nutrendo la mente di pensieri positivi.